このブログについて - ちょこっと絶好調に近づく話

甘いものが無性に食べたくなる
30歳だけど実家に帰るとチョコパイをお土産で大量に持たされる (昔からの大好物)
食後は基本的にはデザート食べたい
最近までの僕はそういう人でした
けど、今は別に無くていい

自由人だから自分を厳しく律するって出来ないし諦めてる
そもそも甘いもの好きな人って、自分を律するのが得意な人って少なくない？
自分を甘やかすって言葉あるぐらいだから

ずっと甘いものを食べてきた人生だから
相も変わらず甘いものは好きだけど

それでも食べなくても生きていける
餓えてないから、食べる必要がない
今はそんな状態

逆に言うと少し前までは食べる必要があったんだね

漢方では甘いものを食べたいときは消化器系が弱ってる
だから、自然の甘味のものを食べると身体が整うって考えるんだって

身体が必要だから甘いものを求めてる
そして、甘いものを食べると身体が整う

たとえば、さつまいも、かぼちゃ、ハチミツ
砂糖とか精製されたものは該当しない
黒糖とかに変えるだけでもいい

そして、身体が整ったのか必要以上に甘いものに餓えてない

こんなに簡単な事なんだなって

この僕の感動をただ伝えたい

めっちゃ頑張って体質改善とか続かない
けど、好きなものを食べて身体が整うって幸せ

食べ物が豊富な時代だからこそ、
やみくもに好きなものを食べるとはちがう
あなたの食べたいものと
あなたの身体が整うもの

その間に少しだけ知識が必要
努力とか大変、、、人一倍続かない
なに食べようかなーって
普段の食事で体質が改善できるなら、
それが一番だよね

身体も心も人間関係も今より少しでも気楽にそして気軽に生きられるように
いろんなことが書きたいです。